每當在要選購牙刷時，都會有相同的困惑，因為展示架上的牙刷，不單只牙刷刷頭有大小、形狀之分，刷毛的排列也有平整的、波浪型的、及不規則狀的，甚至夾雜彈性橡膠刮條等等的；而刷毛的硬度又有超軟、軟、中軟或硬等等之分；千奇百怪的刷柄更是有直的、彎的、彈性的、防滑的等等，直讓消費者不知所從。
在刷牙時牙刷就是我們的工具，那麼如何選擇牙刷可就非常的重要；為了清潔口腔內所有的牙齒及其牙面，又能舒適、不會引起牙齦的疼痛及牙齒的損耗，不妨參考以下的建議：
1.刷頭不要太大，大小接近下顎四顆門牙的寬度。
2.刷毛硬度以「軟」質為佳，太軟的材質較沒有觸感，不易清除牙面上的牙菌斑及食物殘屑，太硬時較容易使牙齦受傷或是使牙齒齒頸部因磨損而凹陷。
3. 刷毛的前端有磨圓、或拉細處理的牙刷，刷起來較不容易傷害牙齦，也較舒適。
4.刷毛的排列最好不要太緊密，較容易清洗乾淨；排列平整的刷毛設計可方便「貝式刷牙法」的操作，更能掌握完全潔牙的效果。
5. 刷柄以個人的喜好為重，若是有彈性更佳，因為彈性握把可以稍微減少或穩定刷牙時的力量，牙齦及牙齒比較不容易受到過份力量的傷害。
需注意的是，一支牙刷一般可使用六到八週，當從牙刷反面看到刷毛外岔時，宜盡速更換。
資料來源：牙周與植牙問答面面觀